Первый рабочий день: инструкция по выживанию
15:04 11.01.2026 16+
Первый рабочий день: инструкция по выживанию
Руки уже тянутся к записной книжке с планами на новый год, а мозг все еще вспоминает, где осталась последняя мандаринка? Это знакомое всем состояние после долгих праздников
Несколько подсказок, которые помогут вернуть себе внутренний ресурс:
«Час власти» над календарём
Откройте календарь, подумайте о том, какие цели у вас стоят на ближайший месяц. Определите 2-3 задачи на понедельник, которые смогут дать хороший «старт» для наступившего года.
Соберите свой «офисный набор»
Приготовьте одежду заранее и соберите сумку. Не забудьте взять новый блокнот или чистую папку — символ нового начала, зарядные устройства, любимый кофе/шоколадку. Пусть это будет вашим личным якорем комфорта на завтра.
Заранее решите, с чего начнете рабочий день
Можно начать с важной задачи из первого пункта, проверки почты или общения с командой. Это даст ощущение контроля.
Устройте вечером цифровой детокс
Не перегружайте себя перед первым рабочим днём. Вечером воскресенья проведите время с близкими, почитайте книгу или займитесь легкой физической активностью. Это поможет как следует отдохнуть.
Ложитесь спать вовремя
Режим — основа для сил и энергии
А вы готовы к первому рабочему дню?
️— так точно!
— срочно нужно еще хотя бы несколько выходных…
«Мой бизнес» в «Вконтакте»/MAX/Telegram
Оставить сообщение: